Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Freshona Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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