Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 112,14g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Огуречный салат, Алан Грудинка Копчено-Вареная. Abendessen: Компот ягодный, Чука, Пирог с черникой кето-вариант, Тахинный соус, Лечо, Кокосовое Масло, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Рыбная сборная солянка. mehr...
|
|
1437 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|