Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 103,34g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 307,51g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Esrom, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Mühlenhof Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Joghurtcreme, Braeburn Äpfeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Clementinen, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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