Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Butter, Ei (Ganz), Apfel, Lackmann Adigejskij Käse. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Netto Miesmuscheln, Brokkoli, Knoblauch, Zucchini, REWE Avocado, Albhof Schwäbische Spätzle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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