Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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109 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, SodaStream Cola Mix ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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