Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Ketchup, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Ei, Spargel, Mazola Keimöl, Hähnchenbrustfilet, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garfield0307's Gewichtsverlauf
|