Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 11,16g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g). Mittagessen: Weizenbrötchen, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe. Abendessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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