Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 320,80g.
Frühstück: Walnüsse, Dr. Oetker Vanillezucker, Hokkaido Kürbis, DM Bio Hirse, Rohmilch. Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookie Dough, Милочка Сыр Сулугуни. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Äpfel, Trauben. Snacks/Sonstiges: Милочка Сыр Сулугуни, Avocado, Deluxe Kalbsleber, Ei, Kaki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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