Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 331,15g.
Frühstück: Kamps Käseseele. Mittagessen: Ananas, Tomatensuppe, Krabbe, Lachs, Reis (Gekocht). Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle, Braeburn Äpfeln, Aldi Power Eiweiß Shake. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Weintrauben, Kaffee, Bofrost Mandel-Bienenstich. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
bogenschießen - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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