Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Gemüse, Ei. Mittagessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Spreewaldhof Letscho Premium. Abendessen: Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Eierlikörkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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