Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kaffee mit Milch, Duplo Duplo, Gemüsepfanne, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Erdbeeren. Abendessen: Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Vegetarisches Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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