Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Arla Esrom, Rote Paprika, Brotland Eiweißbrot (42g), Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Mittagessen: spitzkohl-hack-pfanne. Abendessen: Champ Protein 90 Cookies&Cream, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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