Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Ei, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Mittagessen: Karotten, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Salatgurke, Tomaten, Lovilio Bio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Sarotti 4 Täfelchen Feine Edelbitter, Honigmelonen, Rapunzel Erdnussmus Fein, Kiwi, Bananen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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