Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Freshvale Sandwich Schinken & Gouda. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Karamell, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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