Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 233,78g | Kohlh: 346,43g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Bonbel Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Zwiebeln, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Kattus Worcestersauce, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Weintrauben, Grapefruit, Meßmer Früchtetee, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle, Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Rettich. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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