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wünsche eine schöne Wochenmitte und einen ruhigen Abend. 😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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618 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Gemischter Salat, Zwiebeln, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Aoste Gemüse-Sticks Rote Beete , Dattel, Gut & Günstig Schweinegulasch, Bonduelle Kichererbsen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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