Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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77 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 380,56g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bio-Müsli 552. Abendessen: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's FishMac, McDonald's McRib, McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tic Tac Tic Tac, Grapefruit, Aldi Magerquark, Weintrauben. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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