Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 198,30g | Kohlh: 297,06g.
Frühstück: Seitenbacher Bio-Müsli 552, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mutprobe Diavolo Thunfisch-Röllchen in Feurig Scharfer Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Esrom, Alnatura Toskana Bällchen. Abendessen: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Chinakohl, Rote Paprika, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Bio-Müsli 552, Milfina Milch 1,5% Fett, Haribo Colorado, Aldi Magerquark, Grapefruit, Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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