LinaCulture's Notizen, 21 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
110 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
1114 kcal Fett: 50,38g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 90,73g.   Frühstück: Milch 1,5%, Birnen. Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: MinusL Käsecreme, Kerrygold Cheddar, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler. mehr...
3503 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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