Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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110 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1114 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Birnen. Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: MinusL Käsecreme, Kerrygold Cheddar, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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