Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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3000 kcal
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Fett: 144,80g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: Marten Salami Sticks. Mittagessen: Zucker, Gut Bartenhof Grobe Bratwurst, Ei, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Alnatura Gold Leinsamen. Abendessen: Ouzo, Rosewein, Tiramisu, Lasagne mit Fleisch, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Marten Salami Sticks, Quarkkuchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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