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Wünsche einen schönen Spätnachmittag 😊
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95,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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626 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 16,66g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Eiweissbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gemischter Salat, Grüne Oliven, La Miranda Pfahlmuscheln, Deutschesee Goldlocke , Aldi Forellenfilets, Aldi Stremel-Lachs. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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