Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 413,43g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Gartenkrone Sauerkraut. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Hähnchenherzen, Rüben, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Orangen, Grapefruit, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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