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Corona-Pfunde fast geschafft 👏😀🎊🎈
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1040 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Be Light Körniger Frischkäse, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Götterspeise, Glasnudelsalat. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Chicken Tikka Masala. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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