Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1864 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 225,23g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille, REWE Bio Braunes Mandelmus, Nektarinen, Protein Salted Caramel Nut, Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Haferkleie Flocken, Mandelmilch, Haferkleie, Haferflocken. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat, REWE Gnocchi. Abendessen: Edeka Lachsforelle , Almette Frischkäse Meerrettich, Golden Toast Dinkel Toast . Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanille, Zuckerkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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