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Es geht weiter, aber in falsche Richtung 😂
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79,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1416 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Heidelbeerenmarmelade, Tomaten, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, käsekuchen. Mittagessen: Heißer Kakao , Möhrensalat, Champignoncremesuppe. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen, Brie (Käse), Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100 g sind keine Richtung!
14 Sep 21 vom Mitglied: choclover22
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Klar doch, der Pfeil zeigt nach oben 😁
14 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Hallo Shiva, nicht traurig sein 100gr sind doch nicht schlimm, wenn man schon über 21 kg verloren hat🍄🌻🍀Morgen zeigt die Waage ⚖️ 200gr weniger da bin ich mir sicher 🙋♀️❣️Kopf ⬆️ weiter geht’s. Aber wem sag ich das, Du bist doch ein Vorbild für soviele in der Truppe 😀
14 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Was machen die blauen Flecken? Gab es einen Grund? Bist Du der Sache nachgegangen? 🙋♀️🍄🍀
14 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Katie, bin nicht traurig, nur etwas genervt 🤭 Aber es ist nix neues für mich mit dem runter und rauf 😅 Es ist mein bescheuerter Tagesrhythmus, der jeden Tag anders ist 👀 Das stresst immer wieder, und die Waage... es macht halt schon ein Unterschied, um 6 Uhr morgens oder um 12 Uhr mittags drauf zu stehen 😁 Das wird schon 🥰 Das mit "blauen" Flecken, die ubsichtbar sind... Vorgestern habe eingekauft, habe schwere Tasche über den Schulter gehängt, der Henkel ist abgerutscht und schon wieder passiert: Schulter fühlt sich geprellt an, sieht man aber nix 😂 Es ist halt nicht mehr durch ordentlich Fett geschützt 🤭 Ich gehe am 4 Oktober zum Hausarzt, da mache ich einen Termin zum Blutbild aus, davor sehe ich es nicht nötig, wie gesagt, es ist zu 99% so, wie ich vermute 😇 Danke die Nachfrage 🥰
14 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Das mit dem unregelmäßigen Tagesrhythmus nervt mich auch, heute morgen um 4 Uhr früh aufgestanden, war die ⚖️ auch nicht nett zu mir 😭 aber wir müssen es eben so nehmen wie es kommt. Für einen regelmäßigen Tagesrhythmus dauert es noch bis zur Rente 🙈💪
14 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
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Oja, davon träume ich manchmal 🤭 Hoffentlich erfahre ich es überhaupt, was das heisst Rentner zu sein 😂 Habe noch paar Jährchen vor mir, vlt. wird bis dahin Rente ab 80+ 👀😅
14 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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