Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 370,90g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Kopfsalat, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Ananas, Milka Noisette, Tic Tac Tic Tac, De Beukelaer Prinzenrolle, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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