Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1238 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Salatgurke. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mazola Knoblauch Öl, Hähnchenbrustfilet, Edeka Grana Padano, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Bio Cappelletti Zitrone Ricotta. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Protein Drink Vanille . mehr...
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290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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