Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2236 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 253,19g.
Frühstück: Gesundes nutella, Alpro Soya Vanille, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Mittagessen: Krombacher Radler Alkoholfrei, Käse, Ragout, Hähnchenbrustfilet, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kichererbsen Chips, Alpro Soya Vanille, Schoko kirsch kuchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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