Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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847 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Bresso Leichtgenuss, Bäcker Bachmeier Bachi's, Aldi Mineralwasser, Gekochtes Ei, VielLeicht Bierschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bachi's, Ja! Thai-Suppe, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Edeka Salatmix Classic, Aldi Mineralwasser, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Putenbrust Fleisch, VielLeicht Schinkenfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Country Cakes Zitronen Kuchen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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