Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Nektarinen, More Nutrition Chunky Flavour, Magerquark, Leinsamen, Ener Bio Haferkleie. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Real Joghurtdressing Light, K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko Ananas, Aldi Vollkornwrap. Abendessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Sonstiges: Kühne Knusper Erbsen Paprika, Mandeln, Weißer Tafelwein, Blaubeermuffin gesund, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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