Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Darbo Erdbeere Zuckerreduziert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Körnerbrot. Mittagessen: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Biomond Bio Süßlupinenmehl, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mirabellen, Passionsfrucht, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Salakis Feta Light, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Körnerbrot, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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