Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Fol Epi Provence, Houdek Käsepastete, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee mit Milch, Aldi Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten. Mittagessen: Cappuccino, Vollkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schmälzle Delikatess Wiener. Abendessen: Aldi Mozzarella, Grüne Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Feldsalat, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cucina Condimento Bianco. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Mangos, Landliebe Joghurt Original 3,8% Fett, Knusperone Knusper Müsli. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|