Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Almette Tomaten-Pesto, Popp Fleischsalat Minis, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original Karamell, Kinder Happy Hippo Cacao, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Schoko Tatzen, Nora Haselinos, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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