Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
115,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Heißer Kakao . Mittagessen: Aldi Junger Gouda, Buko Der Sahnige, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Rispentomaten. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Protein Drink Vanille . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LinaCulture's Gewichtsverlauf
|