Shiva1705's Notizen, 19 Aug 21

Mir bleibt es die letzten 3 Wochen nichts anderes übrig 😅 

Seit gestern spinnt mein RR. Nach dem AE irgendwie mich komisch gefühlt, Schwindelanfälle, beim Laufen sogar geschwankt 👀👀👀 Dachte, niedriger RR (ich habe meinen normalen RR bei ca. 100 zu 60, dachte, es sei noch weiter unten). Habe gemessen: knapp 130 zu 80 😱😱😱 Das vertrage ich nicht... Deshalb ging es gestern früh ins Bett. Gerade eben noch mal gemessen, weil es mir immer noch nicht ganz gut geht, in den Ohren saust. um die 110 zu 70, ist immer noch etwas höher als ich gewohnt bin... Muss die nächste Tage beobachten, wenn es so bleibt, muss ich richtig checken lassen.  

Ja, Rose, den Blutdruck meinte ich. Optimaler liegt bei 120/80, Normaler bei bis 130/84, Hochnormaler bei bis 139/89. Für mich ist der 100/60 aber absolut die Norm. Bei 130/80 ist mir ehlend übel 😅 Den Kaffee trinke ich aus dem Grund nicht, weil es mein RR steigen lässt 😅 Bis Ausreise nach DE hatte ich keinen Kaffee getrunken (ist halt kein Nationalgetränk bei uns 🤭). Hier bei Beschäftigungsbeginn in der Altenpflege habe ich zusammen mit KollegInnen morgens immer einen getrunken, bis ich merkte, dass mein Herz rast und ich ganzen Tag danach recht zittrig bin. Habe es sein lassen. Wenn ich mal Kaffeedurst habe, dann ist es ein Dosen- Cappuccino mit sehr viel Milch 🤭 

Tee. Schwarz bevorzugt, gibt es aber auch grün. Mit Milch 😁 

Habe jetzt ca. 4 Stunden geschlafen 🙈 Was mache ich bloss in der kommender Nacht? 😅 

Ne, 12 Stunden sind mir auch zu viel, um die 9 reicht vollkommen, wenn ich nicht vom Wecker aus dem Schlaf rausgerissen werde 🤭 Habe bis 3 gezockt, dann bis 9 geschlafen, gewogen und wieder ins Bett 😂 Letzte 2,5 Tage Urlaub, dann geht es wieder vor dem Mittag aus dem Bett 🙈