Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Abendessen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Malz-Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Nora Haselinos, LU Küchlein Petit LUC Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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