Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 356,81g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Rasting Kalbsleberwurst. Abendessen: Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Deluxe Tiramisu, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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