Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Nusscrunch, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Best Body Casein, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Eigelb, Beste Ernte Peperoni Mild, Schwarze Oliven, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco. Abendessen: Yokebe Shake. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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