Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 95,20g.
Mittagessen: Pfirsiche, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Tortilla Mais-Chips, Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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