Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Rote Paprika, Rosengarten Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Kaffee. Mittagessen: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Wasa Sesam, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Banane, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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