Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Essiggurken, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert, Aldi Datteltomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mehr...
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798 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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