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Gewicht hält. Gesicht spannt immer mehr 🙈
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Chia-Samen, Leinsamen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Pizzaschnecken, Dovgan Riga Sprotten, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: RUF Marmorkuchen. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich hatte 1 Kilo mehr wie Gestern! Kenne Ich! 💦😂
05 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Halten ist die beste Leistung vom Torwart 😉
05 Aug 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Rose, Wasser 👀 Das merke ich sofort gleich im Gesicht. Und gestern auch noch an den Knöchel, es speichert wieder, trotz Schlaf und eig. reichlich trinken 😅
06 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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