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Resultat eines wüsten Gelages mit Süssigkeiten und 3 Wein, so what
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Leibniz Butterkeks, Banane, Nektarinen, Porridge, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Ratatouille, Veganz Bratgriller die Pikante . Abendessen: Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (40g), Mister Choc Bellona Dark. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 4 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 21 vom Mitglied: anishe
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