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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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96,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Aldi Schweinesteak, Kalbsleber. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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