Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 191,64g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: BioBio Soja-Drink Natur, Body Attack Casein Protein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Brotland Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pflanzenöl, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Grapefruit, Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Ananas. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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