jenny070885's Notizen, 29 Jul 21

☝🏼Ziel bis Montag U60💪🏃‍♀️➡️ 🏖☀️👙
61 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2021:
1237 kcal Fett: 34,08g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 169,51g.   Frühstück: Corny Free Schoko, Banane, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Büsch Roggensteiger. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Büsch Roggensteiger, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Abendessen: Ja! Chicken Nuggets im Backteig, Lidl Pflanzencreme, Kartoffeln, Zucchini, Aldi Kaisergemüse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Be Light Mozzarella Minis. mehr...
2134 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Viel Erfolg 👍 
29 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
Danke ☺️  
29 Jul 21 vom Mitglied: jenny070885

     
 

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jenny070885's Gewichtsverlauf


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