Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 335,04g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Salumeo Salami Spianata Romana, Semmel. Abendessen: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Leichter Genuss Camembert, Vitakrone Weißkrautsalat, Chicoree, Kopfsalat, Aldi Schweinefilet, Rote Paprika, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Gurke (Geschält), Salumeo Salami Spianata Romana. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Zarte Herzen Edel Nougat, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Orangen, Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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