Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Rasting Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Alnatura Schoko-Nuss, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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