Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
121 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heißer Kakao . Abendessen: Bonduelle Kichererbsen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Mora Frikandellen. mehr...
|
|
3837 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LinaCulture's Gewichtsverlauf
|