Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Xucker Schoko-Drops, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Kokosraspel Naturbelassen, Zirkulin Flohsamenschalen , Mangos, Haferflocken, Arla Skyr. Mittagessen: HEJ Nutrition Natural Bite Roasted Nuts. Abendessen: Nudelauflauf mit Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Joghurtfruchteis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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